TOUT COMPRENDRE
Actualités : mes conseils en Sophrologie & Hypnose
Accompagnement et clés de compréhension pour votre bien-être
Je décrypte ici pour vous l’actualité de la santé mentale à travers des articles concrets. Que vous souhaitiez apaiser votre anxiété, surmonter un blocage ou simplement découvrir les bienfaits de la sophrologie et de l’hypnose, vous trouverez ici des clés pour faire de votre équilibre une priorité au quotidien
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17 mai 2023 L’Hypnose et les adolescent.e.s.L'hypnose et les adolescent.e.s ou comment accompagner ces petits êtres qui ne sont plus des enfants, et pas...
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28 avril 2023 L’Hypnose et les enfants.L'Hypnose et les enfants... Petits problèmes ou grandes épreuves de la vie, cauchemars, anxiété ou questionnements, l'Hypnose thérapeutique...
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28 avril 2023 Comment je vous accompagne en Hypnose ?Écoute Active Vous écouter à 100 % sans jugement ni a priori, et vous guider vers vos propres...
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28 avril 2023 Comment je vous accompagne en Sophrologie ?Écoute Active Vous écouter à 100 % sans jugement ni a priori, et vous guider vers vos propres...
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25 avril 2023 L’anxiété : comment mieux la gérer ?Qu'est-ce que l'anxiété ? S’il est naturel de ressentir un certain niveau d’anxiété dans certaines occasions, cela peut...
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25 avril 2023 Le cycle de la violence.Le cycle de la violence et les violences faites aux femmes. Lorsque l’on entend les histoires de vie...
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25 avril 2023 Les peurs et les phobies : comment s’en libérer ?Peurs ou phobies : comment s'en libérer ? Quelle distinction entre les peurs et les phobies ? 2...
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15 avril 2023 L’amoxophobie : surmonter votre peur de conduire !L'amoxophobie : surmonter votre peur de conduire... Je reçois de plus en plus de personnes qui manifestent une...
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29 novembre 2022 La dépression, signes et symptômes.La dépression, ses signes et ses symptômes. Nous avons la chance de vivre dans un pays développé avec...
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28 novembre 2022 Violences faites aux femmes.25 novembre, journée internationale des violences faites aux femmes ! Le 25 novembre, est depuis 1999, la journée...
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16 décembre 2021 Répétition des schémas de vie.Nous répétons les mêmes schémas de vie, les mêmes scénarios… alors que nous savons qu'ils ne nous conviennent...
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10 décembre 2021 Estime de soi : comment l’améliorer ?Envie d'en savoir plus sur L'estime de soi ? Estime de soi, Confiance en soi, Image de soi...
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10 septembre 2021 Les peurs : comment s’en libérer ?Les peurs, l'eau, le vide, le noir, le sang... Bien que la peur soit une émotion naturelle et...
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12 mai 2021 La Sophrologie en 3 points clés.La Sophrologie en 3 points clés. Découvrez comment maîtriser votre respiration, apprendre à vous détendre et favoriser les...
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21 avril 2021 La Sophrologie et les adolescents.La Sophrologie et les adolescents pour les accompagner à passer ce cap ! Un changement important à la...
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12 avril 2021 La Sophrologie et les enfants.La Sophrologie et les enfants oui, mais plus précisément ? Le terme enfant est assez large, il peut...
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23 mars 2021 Hypnose et poids santé.Hypnose et poids santé, comment ça marche ? Certaines personnes passent une grande partie de leur temps à...
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10 février 2021 La confiance en soiLa confiance en soi pour se mettre en action et décider de sa propre vie.
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9 février 2021 La ménopause.La ménopause est une étape de vie, s'y préparer et s'en occuper pour mieux la vivre.
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8 janvier 2021 Les conditionnements affectifs.Les conditionnements affectifs nous empêchent parfois de mener notre vie comme nous le souhaitons, imposés par les parents...
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8 janvier 2021 La gestion de la douleur.Respirer et mieux appréhender la douleur pour mieux la vivre au quotidien.
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9 décembre 2020 La dépendance affective.La dépendance affective une souffrance invisible qu'il ne faut pas laisser s'installer.
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9 décembre 2020 Écoutez votre corps, il vous parle…Notre corps nous parle y prêter attention et l'écouter nous aide à nous sentir mieux au quotidien, et...
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9 décembre 2020 Affirmation de soi.S'affirmer est une des étapes pour optimiser sa confiance en soi !
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9 décembre 2020 Demander de l’aide est une force.Demander de l'aide et se faire aider est parfois une nécessité pour aller de l'avant. Ne négligez pas...
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2 mars 2020 PartenariatsLa Sophrologie est une pratique aussi riche que variée, ce qui me permet de développer des partenariats avec...
